Behandlung der Arthrose des Kniegelenks zu Hause

Jeden Tag müssen unsere Knie dem Körpergewicht und der körperlichen Aktivität standhalten. Im Laufe der Jahre verschleißt der Knorpel und es kommt zu Veränderungen im Gelenk. Aus diesem Grund kommt es bei älteren Menschen zu einer Arthrose des Kniegelenks.

Arthrose des Kniegelenks (Gonarthrose) ist eine degenerative Erkrankung des Gelenks, bei der Knorpel zerstört, Muskeln und Bänder geschädigt und Knochen deformiert werden.

Die Behandlung der Arthrose des Kniegelenks zu Hause besteht aus einer Reihe von Maßnahmen, die den Zustand des Patienten lindern.

Wird die Therapie durch kompetente ärztliche Verordnungen ergänzt, kann das Fortschreiten der Erkrankung verlangsamt und teilweise ganz gestoppt werden.

Symptome und Ursachen einer Gelenkarthrose

Die ersten Anzeichen einer Gonarthrose des Kniegelenks sind Steifheit im Knie und das Auftreten von Schmerzen nach geringer Anstrengung, Schlaf und langem Sitzen. Wenn sich der Patient etwas erwärmt, lassen die Schmerzen nach. Beim Beugen des Knies ist oft ein knirschendes Geräusch zu hören, nach einer Unterkühlung verschlimmern sich die Schmerzen.

Solche Krankheitszeichen treten über mehrere Jahre hinweg auf und sind teilweise beunruhigend. Wenn das Problem nicht behandelt wird, wird das Gehen mit der Zeit schwieriger, das Kniegelenk verformt sich und es ist unmöglich, sich ohne Krücken zu bewegen.

Folgendes kann dazu beitragen, die Entwicklung der Pathologie zu beschleunigen:

1. Übergewicht des Patienten, das die Progressionsrate verdreifacht.
2. Regelmäßige Bewegung.
3. Meniskusverletzungen, Brüche und Knieverletzungen.
4. Defekte bei der Knochenplatzierung (X- und O-förmig). Sie verformen das Knorpelgewebe und das Gelenk insgesamt.

Entwicklungsstadien der Arthrose des Kniegelenks

Stufe 1

Die Beine werden sehr müde, die Beweglichkeit wird eingeschränkt und es entsteht ein Knirschen. Gelenkschmerzen treten auch in Ruhe und bei längerer Belastung auf. In diesem Krankheitsstadium liegt keine Deformation des Knies vor und der Gelenkspalt kann sich lediglich verengen.

Stufe 2

Eine deformierende Arthrose des Kniegelenks Grad 2 erfordert eine sofortige Behandlung, da die Schmerzen stark werden und die Bewegung einschränken. Der Mensch ist nicht in der Lage, sich über weite Strecken fortzubewegen und braucht viel Ruhe. Bei lautem Knirschen und Deformieren tritt Lahmheit auf. Der Knochen wächst und es bilden sich Osteophyten, bei einer Synovialitis sammelt sich Flüssigkeit an.

Stufe 3

Das schwierigste Stadium der Krankheit. Auch im Ruhezustand treten Schmerzen auf und das Bein wird nahezu bewegungslos. Der Gelenkspalt kann vollständig verschwinden.

Wer ist gefährdet?

• Menschen mit zusätzlichen Pfunden;
• jeder, der einen sitzenden Lebensstil führt;
• Patienten mit Knieverletzungen;
• Profi- und Amateursportler, die ihre Knie stark belasten;
• Menschen mit einem Beruf, der ihre Knie stark belastet;
• Patienten mit Erkrankungen des Knorpels und der Knochenmasse;
• Menschen mit Infektionskrankheiten und parasitären Krankheiten.

All diese Gründe beschleunigen die Krankheitsentwicklung im frühen Alter und führen zu einem komplexen Krankheitsverlauf.

Behandlung von Arthrose des Kniegelenks

Derzeit legen Ärzte kein einziges Behandlungsschema fest, da es kein spezifisches Medikament gibt, das den Patienten auf die gleiche Weise hilft. Bei der Planung der Behandlung zu Hause berücksichtigen Ärzte den Grad des Problems, das Alter des Patienten, die Schwere der Schmerzen und den Grad der Gelenkdeformation.

Aus diesem Grund wird es lange und sorgfältig dauern, eine solche Krankheit mit verschiedenen Methoden zur Beeinflussung des schmerzenden Knies zu behandeln.

Prinzipien der Ernährung

Jeder sollte verstehen, dass die Behandlung von Arthrose zu Hause mit einer Ernährungskorrektur begonnen werden muss. In diesem Fall gilt eine Erhöhung der Menge an Kalzium, den Vitaminen „B“ und „E“ als Voraussetzung. Der Körper kann diese Elemente aus gekeimtem Weizen, Milchprodukten, Mandeln, Vollkornprodukten, Brot und Nudeln beziehen.

Der Salzgehalt in vegetarischen Salaten und Gemüsesorten muss nach einer schnellen Hitzebehandlung begrenzt und erhöht werden.

Wer eine Arthrosebehandlung in irgendeiner Form plant, sollte säurehaltige Früchte wie Grapefruit, Zitronen, Orangen sowie Alkohol und Kaffee vom Speiseplan streichen. Der Fleischkonsum muss minimiert werden, ebenso Trockenfrüchte und Getreide.

Geliertes Fleisch aus Knochenbrühe gilt als gesundes Gericht, da es mit Kollagen angereichert ist, das für den Aufbau von Knorpel und Knochenmaterial benötigt wird. Ebenso wichtig ist die Verwendung von Gelatine, die die wichtigsten Chondoprotektoren enthält.

Gymnastik

Selbst im fortgeschrittensten Grad der Arthrose umfasst die Behandlung die Durchführung von drei Übungen:

1. Sie müssen auf einem Hochstuhl oder Tisch sitzen, damit Ihre Beine frei herunterhängen. Dann beginnen sie mit einer Amplitude von bis zu 10 cm zu klappern. Schwerkranken Patienten ist es erlaubt, die Übung jede Stunde 5 Minuten lang durchzuführen, bei anderen Patienten mehrmals täglich 10 Minuten lang.
2. Setzen Sie sich auf einen Stuhl und stellen Sie Ihre Füße auf den Boden. Auf die Zehenspitze gestützt, hebt die Ferse 12 cm vom Boden ab und fällt dann frei ab. Nach 3 Sekunden wird die Übung wiederholt. Bei beiden schmerzenden Beinen wird die Übung abwechselnd durchgeführt.
3. Setzen Sie sich auf einen Stuhl und stellen Sie Ihre Füße auf den Boden. Stützen Sie sich dann auf Ihre Ferse, entspannen Sie sich und schlagen Sie Ihre Zehen langsam auf den Boden, wobei Sie sie nicht mehr als 12 cm anheben. Machen Sie zwischen den Übungen eine Pause von 3 Sekunden.

Kniegelenkmassage

Zu Hause können Sie das Kniegelenk mit Arthrose selbstständig bearbeiten, indem Sie Schläge durch die Finger, die Handfläche und Ohrfeigen anwenden.

Unter dem Einfluss von Schlägen aktiviert die Haut Nervenbahnen und löst einen Blutschwall aus. Durch Schläge mit zusammengedrückten Fingern breitet sich die Wirkung auf Muskeln, Bänder, Sehnen und Gelenkkapsel aus. Dadurch wird das Blut leichter und ohne Beschädigung aus den Kapillaren herausgedrückt.

Die Behandlung sollte mit dem Klopfen mit zusammengepressten Fingern auf die schmerzenden Stellen beginnen. Die Kniescheibe wird seitlich geschlagen. Das Schlagen eines sehr schmerzenden Gelenks sollte so vorsichtig wie möglich erfolgen und bei der Genesung leicht gestärkt werden.

Die beschädigten Sehnen müssen vorsichtig angeklopft und dann mit gedrückter Handfläche rechts, links, vorne, am gestreckten Bein, unter dem Knie und am gebeugten Bein geschlagen werden. Die Sitzung endet mit einer Tracht Prügel.

Anzahl der erforderlichen Verfahren:

• mäßige Arthrose – einmal pro Woche;
• leichtes Arthrosestadium – einmal alle 23 Tage;
• schwere Arthrose mit Entzündung und Schwellung – einmal im halben Monat.

Magnetfeldtherapie

Dieser Eingriff kann problemlos zu Hause durchgeführt werden und führt zu keiner weiteren Verformung des Knies. Die Magnetfeldtherapie wird seit vielen Jahren in der Praxis erprobt und zeigt stets hervorragende Ergebnisse.

Ein von Arthrose betroffenes Kniegelenk kann zu Hause unter dem Einfluss eines schwachen Magnetfeldes behandelt werden. Diese Behandlung normalisiert die Durchblutung und den Stoffwechsel. Dadurch wird der Abfluss von Flüssigkeiten aus dem Gewebe beschleunigt.

Um ein Problem mit einem Magneten zu behandeln, müssen Sie keine komplexen Maßnahmen ergreifen. Für das Verfahren ist lediglich ein kleiner Magnet erforderlich. Massieren Sie den Bereich des verletzten Knies einmal täglich 20 Minuten lang mit kreisenden Bewegungen. Die Dauer einer solchen Behandlung beträgt in der Regel bis zu drei Monate. Es gibt viele Bewertungen zur Behandlung von Arthrose des Kniegelenks Grad 2 mit einem Magneten und sie sind alle positiv.

Thermalbehandlungen

Die Möglichkeit, thermische Eingriffe zu Hause durchzuführen, ist begrenzt. Stattdessen können Sie auf feuchte und trockene Wärme-Fußbäder und Kompressen zurückgreifen.

Geben Sie Meersalz (einen Löffel pro Liter) in das auf 45 °C erhitzte Wasser und gießen Sie es dann in einen hohen Tank, sodass Ihre Knie dort vollständig eingetaucht sind. Warmes Wasser hilft, die Blutgefäße zu erweitern, und Salz entfernt überschüssige Flüssigkeit aus dem periartikulären Gewebe.

Sand mit grobem Salz oder einer Mischung aus trockenen Kräutern wird in der Mikrowelle oder in einer Bratpfanne erhitzt, dann in dickes Material eingewickelt und auf Raumtemperatur abgekühlt, um es auf das Knie aufzutragen. Nach einer solchen Behandlung wird die Kompresse nicht weggeworfen, sondern für den gesamten Verlauf verwendet.

Am Ende der thermischen Behandlung wird ein vom Arzt verschriebenes Gel (Salbe) auf das Kniegelenk aufgetragen. Bei vergrößerten Poren dringt das Medikament besser ein und hat eine stärkere schmerzstillende Wirkung.

Behandlung mit Medikamenten

Zu Hause kann die Behandlung von Arthrose des Kniegelenks unterschiedlicher Komplexität mit lokalen Medikamenten mit antiödematöser, entzündungshemmender, wärmender und schmerzstillender Wirkung durchgeführt werden. Der Vorteil dieser Mittel ist die Möglichkeit einer langfristigen Nutzung. Der Wirkstoff der Salben dringt nicht in einem solchen Volumen ein, dass es zu Nebenwirkungen kommt. Somit erweitert sich der Kreis der Menschen, für die eine Behandlung möglich ist, wenn eine Verabreichung von Injektionen oder Tabletten mit dem Wirkstoff verboten wird. Dies gilt für NSAR-Medikamente, die für Menschen mit chronischen und akuten Magen-Darm-Erkrankungen und anderen Erkrankungen der inneren Organe verboten sind. Bei äußerlicher Anwendung wirken sie schmerzlindernd und lindern Entzündungen bei Arthrose.

Traditionelle Rezepte zur Behandlung von Kniearthrose

In der Natur sind erstaunliche Heilpflanzen bekannt, die für die Produktion von Kollagen und die Wiederherstellung des Knorpelgewebes notwendig sind.

1. Gelatine - eine beliebte Behandlung für Gelenke. Um das Arzneimittel zuzubereiten, sollten Sie abends einen Löffel Gelatine nehmen und ein viertel Glas Wasser hineingießen und es morgens, wenn es geschwollen ist, auf nüchternen Magen einnehmen. Für einen vollständigen Therapieverlauf benötigen Sie 150 g Gelatine. Das Medikament ist bei Personen mit hoher Blutgerinnung kontraindiziert.
2. Löwenzahn – Frisch gepflückte Blumen werden gründlich unter Wasser gewaschen und anschließend zu Brei gekaut. Sie müssen bis zu 5 Blumen pro Tag essen. Für die Behandlung im Winter lohnt es sich, die Blätter der Pflanze vorzubereiten. Trotz des bitteren Geschmacks sollten die Blätter täglich gekaut werden. Trockenes Gras wird mit einem Glas kochendem Wasser übergossen und eingeweicht. Löwenzahntinktur hat eine hervorragende Wirkung. Sie müssen es einen Monat lang auf Ihren Knien einreiben. Die Schmerzen verschwinden schnell, der Eingriff muss jedoch fortgesetzt werden. Um das Mittel zuzubereiten, sammeln Sie viele Löwenzahnköpfe und füllen Sie eine Flasche damit, und füllen Sie sie dann mit Alkohol oder Triple Cologne auf. Die Tinktur ist in einem Monat fertig.
3. Honig- und Bienenprodukte – ein einzigartiges Mittel gegen Arthrose des Kniegelenks. Honig wird mit einem Heizkissen erhitzt und dann mit leichten kreisenden Bewegungen auf die betroffene Stelle aufgetragen und verrieben. Der Vorgang wird einen halben Monat lang einmal täglich durchgeführt und nach einer Pause erneut wiederholt.
4. Klette – eine weit verbreitete Pflanze zur Behandlung von Gelenken. Sie müssen 6-7 Klettenblätter nehmen und sie mit der flauschigen Seite nach unten falten. Stellen Sie einen Topf mit heißem Wasser auf diesen Stapel, bis er abgekühlt ist. Das Knie wird mit Pflanzenöl geschmiert, Blätter werden darauf gelegt und in Polyethylen und ein Handtuch gewickelt.
5. Fingerkraut und Fingerkraut (Tinktur) – Fingerkraut und Fingerkrautwurzeln (2:1) werden mit Wodka übergossen und 20 Tage ziehen gelassen. Das fertige Produkt wird einen Monat lang oral eingenommen, einen Löffel vor den Mahlzeiten, und dann eine Pause einlegen. Die Kräuterkombination lindert Schwellungen, erhöht die Beweglichkeit der Gelenke und verhindert Knirschen.
6. Kohlsaft – Dieses Produkt sollte in Wollstoff getränkt und auf die wunde Stelle aufgetragen werden. Der Eingriff wird vor dem Zubettgehen durchgeführt. Der fertige Saft wird nicht länger als drei Tage an einem dunklen Ort gelagert. Aus Kohlblättern können Sie Kompressen herstellen. Die Innenseite des Blattes wird mit Honig bestrichen und auf das schmerzende Knie aufgetragen. Dieser wird dann über Nacht mit Polyethylen und Wolltuch verstärkt. Die Kompresse wird morgens entfernt und der restliche Honig mit warmem Wasser entfernt. Die Behandlung dauert einen Monat.
7. Kompresse aus geronnener Milch mit Kreide – Fügen Sie der gemahlenen Kreide ein fermentiertes Milchprodukt hinzu, mischen Sie gründlich und tragen Sie die Mischung auf das Kniegelenk auf. Nach der Isolierung mit Folie und Tuch werden am nächsten Morgen die Rückstände mit einer Serviette entfernt. Kreidekompresse lindert Entzündungen und lindert Schmerzen.
8. Heilbad mit Zirbe – Nadelgewächse werden immer zur Behandlung von Gelenkarthrose und am häufigsten in Form von Bädern eingesetzt. Um die medizinische Mischung zuzubereiten, nehmen Sie Tannenzweige mit Nadeln, ein paar gehackte Topinambur, 1 TL. Terpentin, 1 kg Meersalz, 2 EL. l. Schatz, du kannst nicht länger als 20 Minuten in einem solchen Badezimmer bleiben und dir dann die Haut mit einem Handtuch abwischen. Auf das schmerzende Gelenk wird ein Jodnetz gezogen und mit Honig bestrichen. Dort wird auch ein gedämpftes Netz aus Schweinefett aufgetragen. Die Therapiedauer der Arthrose beträgt zwei Wochen.

Arthrose des Knies ist eine Erkrankung, mit der die meisten Menschen häufig zu kämpfen haben. Eine Therapie zu Hause hilft, das Fortschreiten der Krankheit zu stoppen und die Gelenksubstanz vollständig wiederherzustellen. Darüber hinaus hängt die Wirksamkeit der Methoden vom Patienten selbst und seinem Genesungswunsch ab.